お正月休みはいかがお過ごしでしょうか

 

正月休み明けに聞く悩みが腰痛や肩こり、体のなまりによる怠さ、憂鬱感が多く特に今回は最長で9連休ですのでこのように感じる方も多いと思います

 

まずは家でも出来るラジオ体操やストレッチで体を動かし生活リズムをゆっくりでいいので整えていきましょう

 

ボディーリスワースではこのようなお悩みの方向けのリラックスメニューをご用意しておりますのでお気軽にご利用下さいね(*^^*)