筋トレを40分かけておこない最後にリラックスした状態で10分間のストレッチをおこないます

☆筋肉や体力をつけたい、体を引き締める、ストレスを発散したいなど…とにかく運動がしたい方向けのメニューです

※3名様迄対応可

※2名様～のご利用は筋トレが50分となりストレッチはございません