姿勢チェック、姿勢改善トレーニングを40分かけておこない最後にリラックスした状態でストレッチを10分おこないます

☆姿勢を改善し綺麗になりたい、ダイエット、腰痛、肩凝り、健康促進など

特に女性のお客様には人気のメニューとなっております

(もちろん男性のお客様もオススメです)

※3名様迄対応可

※2名様～のご利用はトレーニングが50分となりストレッチはございません

筋トレを40分かけておこない最後にリラックスした状態で10分間のストレッチをおこないます

☆筋肉や体力をつけたい、体を引き締める、ストレスを発散したいなど…とにかく運動がしたい方向けのメニューです

※3名様迄対応可

※2名様～のご利用は筋トレが50分となりストレッチはございません