ピラティスを40分かけておこない最後にリラックスした状態でストレッチを10分かけておこないます

☆姿勢改善、ストレス発散、肩こり、腰痛、ダイエット、若返り効果、免疫力upなど…今話題で人気があるエクササイズです

※3名様迄対応可

※2名様～のご利用はトレーニングが50分となりストレッチはございません